Diëtist

Ben jij het diëten beu, op zoek naar een andere aanpak binnen je eetgewoontes, heb je last van prikkelbare darmen, heb je een moeilijke relatie met voeding, wil je advies rond sportvoeding of andere eetpatronen? Onze diëtist helpt je verder op weg. Anna behaalde zowel haar diploma in Master in LO & bewegingswetenschappen én bachelor in voeding- en dieetkunde. Hierdoor is een terugbetaling via de mutualiteit mogelijk.

Werking/Specialisaties

Je kan bij mij terecht voor:

Begeleid gewicht verliezen
Allergieën
Intoleranties (prikkelbare darmen)
Eetstoornissen
Voeding bij diabetes
Hulp bij een vegetarisch/veganistisch eetpatroon
Voeding tijdens de zwangerschap
Sportvoeding
…

Sportdiëtist

Als sportdiëtist maak ik een individueel voedingsadvies, aangepast aan uw leefstijl, doelen, persoonlijke smaak en voorkeuren. Daarnaast wordt gekeken naar het trainingsschema, de duur en de intensiteit van de training en de tijden waarop getraind wordt. Iedere sport stelt andere voedingseisen en het is belangrijk deze in kaart te brengen.

Consultaties

Eerste consult (60 min)

Tijdens de eerste consultatie vindt een uitgebreid gesprek plaats waarbij ik jou en je huidige voedingsgewoontes leer kennen. Op die manier stel ik een op maat gemaakt voedingsplan op.

Tweede consult (45 min)

Tijdens de tweede consulatie ontvang je het voedingsschema en overlopen we dit samen.

Vervolgconsult (30 min)

Tijdens de vervolgconsultaties bekijken we samen hoe alles verloopt en evalueren we je nieuwe gewoontes.

Meer info via
anna@re-train.be

Na langer dan een jaar niet te kunnen lopen door een hardnekkige lopersknie ben ik ten einde raad bij Re-Train terecht gekomen. Na 4 maanden intensieve begeleiding bij Re-Train loop ik opnieuw en bouw ik op naar een halve marathon.